Fitness und Sporttherapie über den Dächern von Flensburg

Das Therapeutische TrainingsZentrum im Herzen Flensburgs ist etwas ganz Besonderes. Wir bieten Dir nicht nur Fitness vom Feinsten, sondern auch hoch qualifiziertes Training nach Verletzungen oder Operationen. Egal was Du gerade brauchst, wir nehmen uns Zeit und finden heraus, wie wir Dich unterstützen können.

TTZ - Dein Gesundheits- Fitnessstudio im Herzen Flensburgs


Wir machen Dich fit! 

Kirsten Scholz und ihr fantastisches Team freuen sich auf das Training und die Sporttherapie mit Euch im Therapeutischen Trainingszentrum Flensburg. 

Kirsten ist Diplom-Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Präventions- und Rehabilitationssport, ausgebildete Medizinische Trainings Therapeutin, Liebscher & Bracht Schmerzspezialistin, Personal Trainerin und vieles mehr. 

Am 01. Juli 2021 hat Kirsten das TrainingsZentrum in der Friesischen Straße 3 von Thomas Mehlert und Andreas Mau übernommen. Seitdem sorgt sie zusammen mit ihrem fähigen Team dafür, dass Sportler und Nichtsportler, Fitness-Mitglieder und Menschen mit Rückenschmerzen, Hüft TEPs oder anderen körperlichen Einschränkungen Freude an gesunder, vielfältiger Bewegung und Fitness haben.

Unser Studio

Das Studio befindet sich im Herzen Flensburgs, in der Friesischen Straße 3, im 6. Stock. Das Haus verfügt über einen Fahrstuhl. 
Wir sind gut mit dem Bus zu erreichen und verschiedene Parkhäuser und Parkplätze befinden sich in der Nähe. Ein großer, gebührenfreier Parkplatz auf der Exe liegt 7 bis 8 Gehminuten entfernt.  
Unsere Räume sind geräumig, hell und freundlich und unsere Betreuung individuell und professionell.
Ein Fitnessstudio zum wohlfühlen, darauf sind wir stolz.

Unsere Öffnungszeiten:

  • Mo 08:00 bis 19:00
  • Di 08:00 bis 12:00 

        & 14:00 bis 19:00

  • Mi 08:00 bis 19:00
  • Do 08:00 bis 12:00 

        & 14:00 bis 19:00

  • Freitag 8:00 bis 18:00

Unsere Vision

Wir möchten, dass jeder Mensch die Chance hat kraftvoll, geschmeidig und schmerzfrei sein Leben zu gestalten.
Und wir lieben es, unseren Teil dazu beizutragen. Daher verbinden wir Training und Therapie miteinander. Wir arbeiten nach sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Grundlagen und unser Training fußt auf aktuellem, sportmedizinischem Wissen. 

Unser Team

Wir sind mehr als nur Experten. Bei uns arbeiten kluge Köpfe, Bewegungsliebhaber, Sportler und Therapeuten als Team zusammen, um Dir individuell und zielführend zu helfen. Gemeinsam stecken wir Freude und Leidenschaft in unsere Zusammenarbeit mit Euch. Das zeichnet uns aus.

Lerne uns kennen

Funktionelles Training

Ein Raum voller Kleingeräte: Matten für Deine Bodenarbeit, Wackelbretter, Spring- und Schwingseile, Widerstandsbänder, Kleinhanteln, Pezzibälle, Medizinbälle, Faszienrollen- und Bälle, Bellicon Trampoline u.s.w. und unser Goldstück das Redcord Schlingentraining warten auf Dich. 


Wir unterstützen Dich gerne bei Deinen ganz persönlichen Herausforderungen - ob nun durch sehr vorsichtiges oder sehr forderndes Training. 

Krafttraining an den Geräten

Für alle, die etwas mehr Führung beim Training benötigen und gezielt die Kraft einzelner Muskeln aufbauen wollen.
Wir haben einen großen Raum mit gut einstellbaren Kraftgeräten für den ganzen Körper.

Ausdauertraining

Eine feine Auswahl an verschiedenen Fahrradergometern, Crosstrainern und Laufbändern. Oder nutze eines unserer ausgewogen federnden Bellicon Trampoline, um Dich richtig warm zu machen und gleichzeitig Deine Balance zu fördern. Du möchtest mit dem Laufen anfangen und brauchst Tipps vom Profi? Wie wäre es mit einem Personal Training?

Nimm Kontakt zu uns auf

Wir freuen uns von Dir zu hören! Melde Dich bei uns und wir finden gemeinsam heraus, was wir für Dich tun und wie wir Dir optimal helfen können.