Personal Training, Präventionskurse, Fitnessstudio

Egal was Du gerade brauchst, wir haben es! Dein Training sollte immer an Deine Lebenssituation und dein Leistungslevel angepasst sein. Daher bieten wir Dir ein vielfältiges Angebot von Personal Training, Krankenkassen bezuschussten Präventionskursen, bis hin zu verschiedenen Mitgliedschaftsmodellen für unsere gut ausgestattete Trainingsfläche an. 
Alles unter dem Motto "Training trifft Therapie", denn wir möchten, dass Du gesund bleibst.

Wir machen Dich fit

Mitgliedschaft Trainingsfläche

Wir bieten keine Standardlösungen, denn wir wissen, dass jeder Kunde anders ist. Daher entwickeln wir in enger Absprache mit unseren Kunden und Patienten individuelle und effektive Trainingspläne. Schritt für Schritt entwickelst Du Deine Kraft an unseren Kraftgeräten und Deine Stabilität und Geschmeidigkeit durch vielfältige Bewegungen mit eigenem Körpergewicht und auf wackeligen Untergründen. Hier findest Du alles, was Du brauchst: eine große Auswahl an Kleingeräten, kreative Übungen auf der Matte und intelligentes Training mit dem Redcord Schlingentraining (ursprünglich aus der norwegischen Physiotherapie). 
Wir haben noch etwas besonderes für Dich: Inclusive Deiner Mitgliedschaft bieten wir zwei mal täglich ein 15-20minütiges, angeleitetes Beweglichkeits- und Gleichgewichtstraining an. So bekommst Du immer wieder neue Inspirationen für Dein Training.

Personal Training

Wir glauben an das, was wir tun und möchten Dich bei dem unterstützen, was Du brauchst. Wir passen unser Angebot individuell an Deinen Jetzt-Zustand und an Deine Ziele an. Wir sind spezialisiert darauf, innovative und kreative Lösungen zu finden und Dir die Art des Trainings anzubieten, das eine ebenso effiziente wie auch sympathisch-fröhliche Umsetzung ermöglicht. Solltest Du auf der Suche nach neuen Wegen und kreativen und individuellen Möglichkeiten sein, um Dein körperliches Wohlbefinden, Deine Kraft, Deine Beweglichkeit oder Deine Ausdauer auf Vordermann zu bringen, wird unser Team Dich mit einzigartigen Lösungen überraschen.

Das Sorgenfrei-Paket 

Du möchtest eine Kombination aus Personal Training (PT) und flexiblen Trainingszeiten auf unserer Trainingsfläche? Dann ist das Sorgenfrei-Paket "easy" oder "extra" genau das richtige für Dich. 
Was ist das?

Zwei Monate Personal Training mit ein ("easy") bis zwei ("extra") Trainings in der Woche, INKLUSIVE aller Trainingsmöglichkeiten im Therapeutischen TRAININGS-Zentrum in Flensburg. 
Wir steigern dabei Schritt für Schritt Deine körperliche Leistungsfähigkeit und Dein Gefühl für Bewegung. Zusätzlich zu den PT Terminen hast Du die Möglichkeit, Dein erworbenes Wissen und Können auf der großzügig und gut ausgestatteten Trainingsfläche des TTZ auszuprobieren und zu festigen. 

Präventionskurse

Dein Rücken braucht Dein Engagement, in Bewegung zu kommen. Hier findest Du alles, was Du brauchst. Professionell unterstützt und in einer Gruppe mit bis zu max. zehn Personen angeleitet. (es gelten die aktuellen Corona-Regelungen).
Der "Ran Rücken"-Kurs ist ein von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziertes Rückentraining. Dieser Präventionskurs wir bis zu zwei Mal im Jahr von allen gesetzlichen Krankenkassen (KK) finanziell bezuschusst.
Was muss ich tun?

  • Du meldest Dich im Therapeutischen Trainingszentrum Flensburg zum nächsten Kurs an
  • Nächster Kursstart: Januar 2022 / immer Donnerstags 18:30h bis 19:30h / 12 x 60 Minuten
  • Du zahlst die Kursgebühr
  • Du nimmst an mindestens 75% des Gesamtkurses teil und bekommst von uns eine Teilnahmebestätigung
  • Du sendest Deiner Krankenkasse die Teilnahmebestätigung...
  • ... und bekommst zwischen 50% und 100% der Teilnahmegebühr von Deiner KK zurückgezahlt.

"Unser Präventionskurs "Ran Rücken" ist eines der besten Rückenkonzepte, das ich kennengelernt habe" (Kirsten Scholz, Diplom-Sportwiss. und Geschäftsführerin) Nächster Kursstart: Sept. 2021.